İzleyiciler

dukan diyeti etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
dukan diyeti etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

23 Ekim 2011 Pazar

Şişkonun Psikolojisi ve Dukan Diyeti

Hayatımdaki her olumsuzluğu kilo yüzünden olduğunu düşündüm ve kısa kısa rejimlerden vazgeçip. Adam gibi Dukan Diyetini uygulamaya karar verdim. Bugün tam iki hafta bitti. Üç gündür tartıya çıkmıyorum. Toplamda 4 kilo verdim.

Aman yeaa yine mi diyet diyeceksiniz ama işe yarıyor... Bir zamanlar önerdiğim ilacı da kullanmıyorum üstelik. İki kutu fazladan var elimde. Gerek görmüyorum. Çok kolay uygulanan bir diyet. Kararlı olmanız yeterli. Ben ölmek var, dönmek yok diyerek başladım. Çünkü cidden son zamanlarda bundan kurtulamazsam, nasıl olsa işsizim, param aşkım mutluluğum ve huzurum yok diye ölmeyi düşünüyordum. Güzel dostum Leyli, Dukan Diyetinin kitabını almış ve oku. Notlar çıkardı benimle onları paylaştı. Üşendim kitabı okumadım ama bu hafta almayı planlıyorum. Öyle sık sık ye kilo ver zırvalıkları yok. Ben 3 öğün ya da 2 öğün yerim diyenler için süper. Şahsen ben bu nedenle kolay yapıyorum bu rejimi. Ve artık bu şekilde yaşayacağım. Çok kararlıyım.

Sevgilim yok dedim, sevgilim oldu. Kiloluyum dedim, zayıflamaya başladım. Kıyafetlerim değişiyor, bol geliyor, dar gelenler rahatlıyor. Bir de pilatese başlıyorum. Evde yapacağım. Dvdleri de Leylimin kocası yolladı. Alıp laptopu koltuğa, sereceğim yere örtüyü. Başlayacağım pilatese. Üstelik öyle toplum yok bilmem ne yok diye sızlanmayın. Topsuz pilateste var. Başka bahaneniz kaldı mı? Ayrıcaaa araştırma yaptım ve çok sağlam kilo verenler olduğunu öğrendim. ;)

Her gün ne yiyeceğinizi kitabı okuyup, buyurun kendiniz seçin. Yalan yanlış bilgi vermeyeyim. Eğer sorunuz olursa, http://www.formspring.me/lazanya buradan yazabilirsiniz. Rejim ile ilgili yazmaya devam edeceğim.

18 Ekim 2011 Salı

Hadi biraz kötücülük oynayalım.

Kötü olmayı öğreniyorum sanırım. Bu dostlarım için geçerli değil tabi :) Erkekler için. Sevgili adayları, şerefsiz göstericiler için geçerli. Kimi nasıl takmıyorsam, pıtır pıtır geliyorlar. Anlatmam gereken çok şey var ama ne biliyim işte susuyorum. İki kişiden lafın gelişi de olsa evlenme teklifi aldım. Saymıyorum tabi onları, gırgırına söylüyorum. Benim evlenme teklifim öyle sade olamaz. Mesajla, telefonla vs. Asla! Ne öyle sümüklüler gibi yahu.

Evlenme düşüncesinden soğudum mu acaba diyorum da, bence imkansız. Kim istemez ki sevdiği adamla evlenmeyi? Sanırım o iki adamı takmadığım için böyle düşünüyorum. Güzel güzel, böyle devam. İstediğim zaman varlar. Şu diyet yaptığım dönemde bana açık çek gibi sunulmuş şekildeler. İkisi aynı anda mesaj atınca çok komik oluyor. Bu arada kimseyi aldatmıyorum, sevgilim falanda yok. Onların biz kızlara yaptıklarını bende onlara yapıyorum aklım yettiğince. Ama zor iş valla. Çok süper dengeli kişiler değiller o yüzden kolayca kıyabiliyorum. Yoksa imkanı yok, çok merhametliyimdir. Hiç kıyamam. Salak olurum hemen.

Ama şöyle de bişi var, etrafınıza bakın bi. Kimin zor zamanında yanında olduysanız onlar sizin zor zamanında defolup, onlara kötü davrananların yanına giderler. Arkadaş için de böyledir, eski ya da yeni sevgili için de... Hep aynıdır. Doğum gününde yanında olduğunuz, asker uğurlamasına katıldığınız, bayramda mesaj attığınız, kötü gününde yanında olduğunuz insanlar siktir olup giderler. Kalanlar zaten dostlardır. Onlara bir şey demiyorum. Ben bu aralar sadece, çok sevmediklerime köpek gibi davranmayı öğrendim. Bak nasıl yola geliyorlar. Gelmeseler de, gitseler umurumda mı peki? Hayır. O zaman güzel gidiyorum

Tahammülümün azaldığı dönemlerdeyim. Birazda şımardım sanırım. Şu dukan diyeti ne süper bir şey. İlk defa bu kadar azimliyim. Süper gidiyor. Atak haftasında 3 kilo verdim. Eve yürüyüş bandı almayı planlıyorum. Ayrıca leyli'min kocası da bana ebru şallının pilates dvdlerini çekip yollayacak. Süper spor salonlarına verecek param olmadığı için kendi kendime böyle çözümler üretiyorum. Başaracağım. 8gün oldu daha hiç bozmadım diyeti. O derece yani.

Ben süper ego olduktan sonra bana gelecekler listesi yapıyorum kafamda. Tek tek, bye diyeceğim onlara. Biraz kızgın gibi gözükebilirim ama iyiyim. Güçlüyüm. Ondandır bu atarım, tutarım. Aman yaz o kadar gazlıyorum ki kendimi anlatacağım şeyleri unuttum. Neyse diyorum ki: "Bir gün geri dönerse sakın affetme! Yaşarken ölmeyi o'da öğrensin."

http://twitter.com/lazanyam
http://www.formspring.me/lazanya