Şişkonun Psikolojisi ve Dukan Diyeti

Hayatımdaki her olumsuzluğu kilo yüzünden olduğunu düşündüm ve kısa kısa rejimlerden vazgeçip. Adam gibi Dukan Diyetini uygulamaya karar verdim. Bugün tam iki hafta bitti. Üç gündür tartıya çıkmıyorum. Toplamda 4 kilo verdim.

Aman yeaa yine mi diyet diyeceksiniz ama işe yarıyor... Bir zamanlar önerdiğim ilacı da kullanmıyorum üstelik. İki kutu fazladan var elimde. Gerek görmüyorum. Çok kolay uygulanan bir diyet. Kararlı olmanız yeterli. Ben ölmek var, dönmek yok diyerek başladım. Çünkü cidden son zamanlarda bundan kurtulamazsam, nasıl olsa işsizim, param aşkım mutluluğum ve huzurum yok diye ölmeyi düşünüyordum. Güzel dostum Leyli, Dukan Diyetinin kitabını almış ve oku. Notlar çıkardı benimle onları paylaştı. Üşendim kitabı okumadım ama bu hafta almayı planlıyorum. Öyle sık sık ye kilo ver zırvalıkları yok. Ben 3 öğün ya da 2 öğün yerim diyenler için süper. Şahsen ben bu nedenle kolay yapıyorum bu rejimi. Ve artık bu şekilde yaşayacağım. Çok kararlıyım.

Sevgilim yok dedim, sevgilim oldu. Kiloluyum dedim, zayıflamaya başladım. Kıyafetlerim değişiyor, bol geliyor, dar gelenler rahatlıyor. Bir de pilatese başlıyorum. Evde yapacağım. Dvdleri de Leylimin kocası yolladı. Alıp laptopu koltuğa, sereceğim yere örtüyü. Başlayacağım pilatese. Üstelik öyle toplum yok bilmem ne yok diye sızlanmayın. Topsuz pilateste var. Başka bahaneniz kaldı mı? Ayrıcaaa araştırma yaptım ve çok sağlam kilo verenler olduğunu öğrendim. ;)

Her gün ne yiyeceğinizi kitabı okuyup, buyurun kendiniz seçin. Yalan yanlış bilgi vermeyeyim. Eğer sorunuz olursa, http://www.formspring.me/lazanya buradan yazabilirsiniz. Rejim ile ilgili yazmaya devam edeceğim.